★「マイナビウーマン」三輪院長監修の美容記事掲載案内★
今回のテーマは
「内側からキレイに！菌活のやり方＆効果まとめ」です♪
身体にいい菌を摂取することで、内側からキレイ＆健康になれちゃう
「菌活」という活動について、あなたは聞いたことがありますか？
菌活とはカラダにいい働きをする、特に腸にいい働きをする菌を食事から取り入れることです。
そして菌活には“免疫力の向上”や“美肌効果”など、様々メリットがあります。
その実践方法から食事メニューまでまとめましたので、ぜひ読んでみてくださいね♪
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